治療内容　自分コンディショニング

私たちVADY鍼灸整骨院のコンセプトである「卒業できる整骨院」を目指し
治療と運動を融合をさせ、あなたの痛みや悩みを解決していく方法です。
自身が身体の状態を知り、調子を整える事が出来るようになるお手伝いをさせて頂きます。

当院では以下のような手順で施術を進めていきます。

カウンセリング(問診)
当院の問診票をご記入頂き、それに沿いご質問させて頂きます。
痛みを取りたい、姿勢を改善したい、運動能力を上げたいなど目的に応じてプランニングします。
また食事や睡眠時間、日常生活の過ごし方など、施術に必要な事をお聞き致します。

評価
姿勢・呼吸・動作の評価を致します。
※正しい姿勢で立っているか、正しい呼吸が出来ているか、関節を上手く動かせているかなどを確認し痛みが出る原因、筋肉が固まっている部位を評価します。

筋膜リリース
筋肉が硬くなる原因として筋肉と筋膜の滑走が悪くなり、かつ痛みも伴います。
高周波温熱治療器ラジオスティムやIASTM(軟部組織リリース)を使い固まっている筋肉を緩めます。

トレーニング
呼吸、体幹、可動域向上、自重でのトレーニングを中心に行います。

自分コンディショニングの筋膜リリースでは以下の方法で行います。

ラジオスティム
高周波温熱(ラジオ波)、体組織内に深部熱を発生させ、その温熱効果により、特定の症状（疼痛、筋痙縮、関節性拘縮など）の改善を行います。
15分の施術で、温熱の届く深さは5〜10cm、体内温度を3〜5℃高めます。施術後も体内温度はすぐに下がることがなく、3〜4時間維持される特長を持っています。

IASTM(軟部組織リリース)
IASTMは、人間工学に基づいて設計されたステンレスツールで人体のあらゆる部位にフィットし皮膚を滑らせ、筋や靭帯、結合組織の瘢痕組織(固まっている部位)を捉えます。
IASTM適応症として、肉離れや筋挫傷、捻挫の早期回復、寝違い、五十肩(肩関節周囲炎)、外側上顆炎(ゴルフ肘)、シンスプリント、足底筋膜炎、浮腫むくみetc..

呼吸
人は１日約２万回以上の呼吸を行います。
呼吸筋といわれている横隔膜を正しく使えるようにトレーニングする事で、呼吸が適正化され身体の緊張がやわらぎ効率の良い動きをする事につながります。

体幹
身体の安定性を高める事で余計な筋肉を使わずに正しく関節を動かす事が出来るようになります。

可動域向上
筋肉の柔軟性、可動域を向上させる事で筋肉や関節の負担を減らす事が出来ます。

自重トレーニング
自身の体重を上手くコントロール出来るようにバランスボールやチューブを用いて様々な負荷をかけ正しい身体の使い方を習得していきます。

レッドコード
赤いコードで身体を吊るし、重力を取り除いたり不安定性を利用する事により無負荷から高負荷まで最適な負荷を設定でき、トレーニングができるエクササイズツールです。

自分コンディショニング （治療10〜15分、トレーニング25〜30分=計40分）	5,500円（税込） 訪問施術あり（要相談）

�@カウンセリング
事前にご記入いただいた問診票をもとに、現在のお身体の状態などについてお尋ねします。
体験内容と情報公開などに関する同意書にご記入いただき、施術内容や体験内容に関する疑問や質問にお答えします。

�A検査・評価
カウンセリング内容をもとに、必要な検査を行い、お身体の状態を把握します。

�B治療計画の提案
カウンセリング、検査・評価を踏まえて、治療＋トレーニングプランを立案、説明します。

�C治療
立案した計画に同意の上で、治療を開始します。
お身体の変化に合わせて、治療内容を見直し、必要に応じて治療計画を再構成。

�D治療経過の確認
治療の経過として毎回施術前と施術後に姿勢の確認を実施。

�Eアンケートの記入
体験終了後にアンケートのご記入をお願いします。